こんにちは！ピラティスインストラクターの武智　彩（たけち　あや）です。

好きなもの
・美容
・食べる事
・クレヨンしんちゃん
・温泉

苦手なもの
・草みたいな野菜
・マラソン
・高い所

特技
・よく笑う、よく喋る、よく食べる

夢
・豪華客船で海外旅行

資格
・BLEZpilates認定インストラクター
・ファスティングコンサルタント

私は3歳の頃からクラシックバレエを習っていました。

でも、食べることが大好きで、子どもの頃はちょっとぽっちゃり体型でした。

13歳のとき、ハリーポッターのダニエル・ラドクリフに恋をして（笑）

「痩せなきゃ会えない！」と思い、3ヶ月で18キロの減量をしたんです。

でも、その無理なダイエットが原因で、生理不順などの不調に悩むようになりました。

その後、24歳で妊娠。今度は＋18キロの増量で妊娠中毒症に。

無事に娘を出産しましたが、授乳しても全然痩せない。

夜泣きで毎日立ったまま抱っこの日々…。

そんな生活を5歳まで続けた結果、気づけば姿勢は崩れ、骨盤は歪み、鏡を見るのもイヤな自分になっていました。

30歳の頃には生活習慣病になり、高血圧症と診断を受け、肩こり・首こりが酷く、頭痛薬も手放せない日々。

健康診断では毎年、血液検査と尿検査等で何個か再検査で引っかかるのが当たり前になっていました。

そんな時に出会ったのが、ピラティスです。

34歳のとき、「今の自分を変えたい」と思い切って資格を取りに行きました。

ピラティスを始めて半年。

体重はほとんど変わらなかったのに、見た目がびっくりするほど変わって！

肩こりや頭痛もなくなり、心も体も軽くなったんです。

そして1年後、健康診断では初めての“オールA”。

その瞬間、「あぁ、やっと本当の意味で健康になれたんだ」と実感しました。

今は、同じように体や心の不調で悩む女性に、ピラティスを通して“生きやすい体”を届けたいと思っています。

「ピラティスって難しそう…」
「私にできるかな？」

そんな方こそ、ぜひ私のレッスンに来てください。

一人ひとりのペースに合わせて、わかりやすく、楽しく続けられるようにサポートします。

初心者さん、大歓迎です♪

ピラティスを通して、“自分を好きになれる体”を一緒につくりましょう！